你也渴望拥有那样完美的曲线吗？何不尝试也跳一跳肚皮舞。每组练习做8到15个，做两到三组，每周至少做2次或3次。

　　A. 双脚分开站立，双手放在臀部。

　　B. 将右腿向后迈一大步，弯曲双膝直到右腿与地面平行，左腿与右腿垂直，保持一会儿，收回右腿站好，交换两腿进行上述动作。