查看全部>>>可可粉减肥法查看点评(用户评分:2.8)

  可可粉及减肥原理:可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效。
  可可粉+豆浆减肥法
材料:可可粉+豆浆。
做法:将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用。
吃法:早晚各一次,连续食用3-4周效果明显。
功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤维,本身带有少许甜味,可令味道更美。
饮食注意:
1、可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物。
2、晚餐只喝一杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果。此减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群,效果显著。

图片集

本方案的各项指标

根据营养比例

谷类
谷类(碳水物)
肉类
肉类
果蔬
果蔬
牛奶制品
奶制品

根据个人习惯

减肥快
减肥快
健康
健康
规则简单
规则简单
口感好
口感好
经济便宜
载入中...
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